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1百合排毒汤7 K6 @2 Q+ l" c. G: Q2 _7 e e9 c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 D0 t* R: t2 O# b5 P1 H, K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ |. W- A& S* H/ V+ c: Q
方法;用水煎服,一周一次+ u- m# |7 A* e& o+ i1 S: o$ w0 B. y% @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% {, M) M6 ^! ]( S! i2玉米须菊花茶" @& x, p: B9 ^0 H5 g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 v/ B+ q" A2 Y6 E" i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 v2 Z+ L; H0 b, F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 G5 B1 v7 A! P! E: Q当做平时茶饮( S5 Z8 Q V$ v: @2 Y/ y# I! j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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